增城绿道蜿蜒于秀美的曾江两岸，穿梭于无边无尽的良田沃野之间，郁郁葱葱的荔枝园是农田的守护者，间或富有岭南特色的村落映入眼帘，一路延伸至南昆山麓的
白水寨瀑布和温泉地区。不仅是青山绿水的田园风光让您陶醉，沿途的多处历史古迹，南山古寺、何仙姑家庙等等人文景观更是增添了春游的乐趣。最令人
心旷神怡的事情莫过于骑着自行车，游历风景中，呼吸着大自然最清新的空气，享受着无尽的山水田园风光，正所谓“清风拂绿柳，人在画中游”。
第1天 广州-增城-南昆山
09:00– 集合，开车前往增城（1小时45分钟）。
11:00– 抵达骑行出发点，调试自行车。沿绿道骑行。
12:00– 抵达果园农庄，午餐。
14:00– 午后继续出发，骑行途径小楼、派潭抵达白水寨。开车前往南昆山。
16:30– 入住南昆山温泉酒店。
18:00– 晚餐。
第2天 南昆山
08:00-早餐
09:00-全天游览南昆山原始深林公园。
18:00-酒店集合，晚餐。
第3天 增城-广州
08:00-早餐
09:00-退房开车前往永汉镇骑车出发点
10:00-沿美丽宁静的县道骑车前往正果镇。
12:30-农家庄园午餐
14:00-午后沿绿道骑车返回增城。
16:00-抵达增城，开车返回广州
18:00-抵达广州。
骑行信息：全程非常轻松愉快，适合大众。道路平坦，沿途风光美丽怡人。
骑行途径：起点-小楼-派潭-白水寨-永汉-麻榨-正果-增城
骑行距离：第一天50公里，第三天55公里。
集合地点
环市东路白云宾馆和友谊商店前花坛小广场。
怎么去到：
最佳方法-乘坐地铁5号线，在淘金路站下车，B出口出站。
搭乘公共汽车，请点击 http://www.zuoche.com/traffic/index.jspx。
安全骑行
首要，穿着舒适，颜色鲜艳、吸汗透气的运动衣裤；强烈推荐穿着专业的骑行服和骑行裤。这身行头吸引路人、交警和开车司机的注意力。大大减小户外骑行的风险，减少屁股痛感。
右边的裤腿记得绑好或者夹紧。不要穿着宽裤脚的裤子。不要穿牛仔裤。不要穿束缚膝盖的裤子。
佩戴头盔。我们提供专业的骑行头盔。
出发前，简单热身。
找到方向感，熟悉线路地图。我们的领队会耐心的解说。
检查自行车的刹车、车胎、链条，车尾反光板。尽管我们非常注意自行车维护和保养，我们仍旧建议您上车前检查自行车。这是骑行者必须养成的好习惯。
骑行者切勿急于贪图速度的快感。大家先熟悉掌握在平路、坡道的换挡；增速和减速。
骑行过程中，切不可争强好胜超车、飙车。
骑行过程中，在您感到口渴之前及时补水
补充高热量的食物（例如，苹果、香蕉、苏打奶盐饼干、运动饮料、能量条、巧克力、干果类食品。）
下坡时要控制速度；上坡时，换挡动作要自然，不可使用蛮力，不然车自己路上断链子，您可就掉队了。
转弯时要减速。留意道路上是否有沙石。
专注骑行，不使用耳机听音乐，避免注意力涣散。
注意逆行的车辆。
通过十字路口，先向左后方看，关注准备右转的机动车。
严禁酒后骑车，因为，骑自行车本身是一种有氧运动，有助于提高心肺功能，防止心脑血管疾病。
认识和遵守交通标志。
住宿
入住农家客栈标准双人房。
要求单人住宿，或出现单男单女情况，需要补单房差。
报名后您会获得更详细的行程资说明。
气候
为了您获得即时的旅游目的地天气信息，请点击以下网络链接。
增城天气预报. http://www.weather.com.cn/weather/101280104.shtml 来自中国天气网
地理和文化
城气候温和、土地肥沃，风调雨顺，适宜于热带、亚热带作物生长，是著名的荔枝之乡、鱼米之乡。世代居住此地的多位广府人，也有一部分客家人。作为到访的旅
游者，我们主动学习一点他们的语言，使用他们的手语，打招呼，说谢谢和道别；更欢迎您欣赏他们的服饰，感受他们日常生活里的气息。
参考资料
以下资料有助于您了解当地地理与文化
增城简介: http://baike.baidu.com/view/74716.htm
黄爱东西.《老广州》. 江苏美术出版.2005
伍宇星.编译.《19世纪俄国人笔下的广州》. 河南教育出版社.2011
行程取消：
如果有不可预料的情况需要改变行程，我们将会进最大的努力保证我们使用同等的酒店、把活动安排的更改控制在最小的范围。
不断完善的行程：
尽管我们的资料非常详尽的为您展现旅行的计划，详细的活动安排，住宿，汇合地点和出发时间等等，我们仍然坚持努力不懈改善行程，让您有更好体验和感受。当然，如果有任何重大的更改（例如抵达、出发或者住宿等），我们将第一时间通知您。
关于行李：
请把您的行李控制在一个中型软行李箱，然后加上一个随身的背包或者提包。在您的行李上做好名字、地址和电话号码的标签。
基本行李：
身份证
钱包(信用卡，银行卡，现金)
机票/电子机票信息
小密实袋（在下雨骑行时以放置手机等）
个人药品
洗漱用品
防晒霜和润唇膏
蚊怕水/蚊不叮
衣物和装备
轻外套
透气雨衣
其他非棉衣
太阳帽
背包/腰包
太阳眼镜
水壶
建议携带衣物和装备：
钱腰带
自选携带衣物和装备：
沙滩凉鞋
水囊背包（方便骑车时喝水）
望远镜
相机，记忆卡，充电器和电池
小雨伞
旅行指南