增城绿道蜿蜒于秀美的曾江两岸，穿梭于无边无尽的良田沃野之间，郁郁葱葱的荔枝园是农田的守护者，间或富有岭南特色的村落映入眼帘，一路延伸至南昆山麓的
白水寨瀑布和温泉地区。不仅是青山绿水的田园风光让您陶醉，沿途的多处历史古迹，南山古寺、何仙姑家庙等等人文景观更是增添了春游的乐趣。最令人
心旷神怡的事情莫过于骑着自行车，游历风景中，呼吸着大自然最清新的空气，享受着无尽的山水田园风光，正所谓“清风拂绿柳，人在画中游”。
第一日 广州-增城-广州
09:00-集合，开车前往增城（1小时45分钟）。
11:00-抵达骑行出发点，调试自行车。沿绿道骑行。
12:30-抵达【果园农庄】，午餐。
14:00-午后继续出发，骑行至 【正果镇】。
16:00-行途径正果大桥抵达 【派潭绿道】，沿绿道骑行至小楼最后抵达增城。途中参观古村 【邓村】。
16:30-结束骑行，启程返回广州。
18:30-抵达广州。
骑行信息：全程非常轻松愉快，适合大众。道路平坦，沿途风光美丽怡人。
骑行途径：起点-菜心走廊-白湖渡口-百年古荔-正果-派潭绿道-小楼-增城
骑行距离：50公里
集合地点
环市东路白云宾馆和友谊商店前花坛小广场。
怎么去到：
最佳方法-乘坐地铁5号线，在淘金路站下车，B出口出站。
搭乘公共汽车，请点击
http://www.zuoche.com/traffic/index.jspx
安全骑行
首要，穿着舒适，颜色鲜艳、吸汗透气的运动衣裤；强烈推荐穿着专业的骑行服和骑行裤。这身行头吸引路人、交警和开车司机的注意力。大大减小户外骑行的风险，减少屁股痛感。
右边的裤腿记得绑好或者夹紧。不要穿着宽裤脚的裤子。不要穿牛仔裤。不要穿束缚膝盖的裤子。
佩戴头盔。我们提供专业的骑行头盔。
出发前，简单热身。
找到方向感，熟悉线路地图。我们的领队会耐心的解说。
检查自行车的刹车、车胎、链条，车尾反光板。尽管我们非常注意自行车维护和保养，我们仍旧建议您上车前检查自行车。这是骑行者必须养成的好习惯。
我们的骑行级别为入门级。骑行者切勿急于贪图速度的快感。大家先熟悉掌握在平路、坡道的换挡；增速和减速。
骑行过程中，切不可争强好胜超车、飙车。
骑行过程中，在您感到口渴之前及时补水
补充高热量的食物（例如，苹果、香蕉、苏打奶盐饼干、运动饮料、能量条、巧克力、干果类食品。）
下坡时要控制速度；上坡时，换挡动作要自然，不可使用蛮力，不然车自己路上断链子，您可就掉队了。
转弯时要减速。留意道路上是否有沙石。
专注骑行，不使用耳机听音乐，避免注意力涣散。
注意逆行的车辆。
通过十字路口，先向左后方看，关注准备右转的机动车。
严禁酒后骑车，因为，骑自行车本身是一种有氧运动，有助于提高心肺功能，防止心脑血管疾病。
认识和遵守交通标志。
气候
为了您获得即时的旅游目的地天气信息，请点击以下网络链接。
增城天气预报. http://www.weather.com.cn/weather/101280104.shtml 来自中国天气网
地理和文化
城气候温和、土地肥沃，风调雨顺，适宜于热带、亚热带作物生长，是著名的荔枝之乡、鱼米之乡。世代居住此地的多位广府人，也有一部分客家人。作为到访的旅
游者，我们主动学习一点他们的语言，使用他们的手语，打招呼，说谢谢和道别；更欢迎您欣赏他们的服饰，感受他们日常生活里的气息。
参考资料
以下资料有助于您了解当地地理与文化
增城简介: http://baike.baidu.com/view/74716.htm
黄爱东西.《老广州》. 江苏美术出版.2005
伍宇星.编译.《19世纪俄国人笔下的广州》. 河南教育出版社.2011
行程取消：
如果有不可预料的情况需要改变行程，我们将会进最大的努力保证我们使用同等的酒店、把活动安排的更改控制在最小的范围。
不断完善的行程：
尽管我们的资料非常详尽的为您展现旅行的计划，详细的活动安排，住宿，汇合地点和出发时间等等，我们仍然坚持努力不懈改善行程，让您有更好体验和感受。当然，如果有任何重大的更改（例如抵达、出发或者住宿等），我们将第一时间通知您。
基本行李：
轻便、透气的背包/腰包
小密实袋（在下雨骑行时以放置手机等）
个人药品
防晒霜和润唇膏
蚊怕水/蚊不叮
透气快干衣裤
透气雨衣
太阳帽
太阳眼镜
水壶